中原よしお

独りネット起業6年目の54歳です。約10年前、気合と根性で仕事をしてパニック発作・うつ病を発症。そんな人生を諦めかけているとき神様がメンターに出会わせて下さいました。今は自由な働き方を手に入れ、幸せで穏やかな日々を送っています。メンターには心からの感謝しかありません。

健康

ウォーキング大革命!気功の甩手(せいしゅ)を利用します。40代以降の方にオススメです

  朝や夕方のウォーキングは とても気持ちが良いです 鳥やムシの声を聞きながら、もくもくと歩く 頭の中はスッキリします。   散歩を習慣にすると同じ道を 何度とおっても新たな発見があります 作物がいつのまにか育っていたり 知らない名前の花が咲いていたり 雑草さんもいつのまにか随分育っています。   アスファルトから顔を出す草もありますが あれは凄いパワー... 草さんに何か教えてもらった気分です   色々と妄想しながら歩いていると 「もっと効率のよい」 「もっと気持 ...

生き方

時代の変化に敏感に気づいているが家族が同調しない場合の対処法

タイトルを見て、はは~ん。その事ね..   と解る方が2割、なんとなく気になる方という方が2~3割という、大変かたよった内容になります。   今、時代は大きく変化しようとしています。   世の中の情報を拾っていくと、身震いするような内容に頭に血がのぼって、かぁ~となって、現実逃避してしまいそうになる。   ☑終身雇用の崩壊 ☑年金受給年齢の引き上げ ☑大企業のリストラ ☑学歴制度の崩壊 ☑働き方改 ...

介護

介護の現場で遭遇する【意思伝達】問題...何を言ってるのか解らない時の対処法

自分の家族を介護する時によく遭遇する場面‥   寝たきりだと思ったら、何も喋らないかと思ったら‥   いきになり「何かを訴えている」しかし、わからない‥   そんな場面に遭遇するご家族様は沢山おられます。「何か?」を言っているのに、それが解らない。   だんだん、だんだん、お互いにストレスがかかってきます。   解ろうとしても聞き取れない、相手もに伝わらなくてイライラ‥   最後は「もういい!」とばかりに険悪なムード(空気)がその場を漂ってしまい ...

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家で独りで働く 生き方

機嫌が悪い時の対処法を知り健やかに生きていきましょう

今日の機嫌はいかがでしょうか?   機嫌が良くない。どうにかして解決したい。そして、ここにだとりついた‥そのような方もいるかと思います。   機嫌がよくなる方法は簡単です。環境の問題なんです。   機嫌が悪いと良い事は一つも起きません。機嫌が人生の質を左右するといっても過言ではありません。   なぜ、機嫌が悪くなるのかは伝えました。環境の問題です。もっといいますと‥   心の環境の問題。   もともと、人の魂は愛の塊であります。本来の姿に気づけば ...

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生き方

子供が上京して寂しい‥そんな心を癒す方法

家庭を育み数年が経過します。   子供がどんどん成長して‥嬉しい事です。しかし、反面‥どこか寂しい。   そんな気持ちに気づかないように、日々を過ごしています。   中学を卒業し、高校を卒業し、いよいよ進学や就職。   地元に残るのではあれば、こんな気持ちにはならないのに。どうして上京するのか?   子供の気持ちは、わかる。上京したい気持ちはわかる。そういいきかせながらも‥「どうして遠くに‥」   今、中高年初期のこんな心の悩みを抱えた人々が沢山 ...

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働き方

女性の上司と仲良くなる必要はありません【中高年から中年や若者へアドバイス】男性限定

女性の上司がどうしても苦手という男性。沢山おられます。   気の毒と思えるケースもあり、「それは本当に気の毒ですね」と声をかけてあげたい気持ちでいっぱいになります。   では何故、上手くいかないのか「その理由」を申します。それは‥   女性の事を知らないからです。少し辛口ですが真実です。   女性の事を知らないために、無駄な反感や疑いをかけられてしまい、窮地に押しやられる。そんな男性の姿を私は沢山見てきました。   この人(中高年の暮らし)は‥えらく、上か ...

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生き方

老後不安を解消する方法①2000万円の真実

老後の資金が2000万円たりない報道がありました。ある程度の期間が経過し、当時の混乱は無かったかのような‥落ち着きを取り戻したようです。しかし‥   冷静に考えて‥   2000万円とか今から無理!   そのように感じた方が大半のようです。とても不安な気持ちになります。しかしながら、2000万円足りない事実。よく調べてみると平均値であり資産家の家庭が数値を押し上げているとの事。   老後の2000万円!ぜったい必要!   これは不安を煽りすぎです。ご安心下 ...

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生き方

霊長類最強を知れば人間の傲慢はダメと気付きます

私達人間の進化は凄いと思います。こうやってパソコンを操作して世界中の人達と繋がり情報交換をしている。   地球の生物の中では、ヒトだけがテクノロジーを使用し、便利な生活を追求。コンビニに行けば日常の生活に必要な物はとりあえずそろいます。   山で食料を採ったり、住む所を確保したり、外敵と命をかけた決闘をしたり.....日本では必要ありませんし、楽に生活しています。   私達ヒトは最強です。   そう思ってしまう事もあります。しかし少し視点を上げて物事を捉えてみると私 ...

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生き方

退屈で刺激がほしい‥そんな時こそ感謝ゲームで解決

毎日、まいにち。同じ事の繰り返し。   退屈で、たいくつで。何か刺激のある事は起きないのでしょうか?   人生で一度でいいんです。   刺激的な瞬間、感動を味わってみたい。   何をやっても満たされない。   ショッピングや外食。男性なら釣りやゴルフなど‥世の中には趣味と称して沢山の刺激に溢れています。   私達の脳は新しい事が好き。ほおっておけば刺激を求める生物なのです。   しかし、満たされないのはなぜ?それには理由があり以下の行動 ...

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生き方

仕事でウツになりそうなアナタ‥いい加減を覚える必要があります

もう仕事続けられないかもしれない‥   なぜ?そう思うのですか?   ☑会社の上司が意地悪だから‥ ☑人間関係に疲れた‥ ☑周りの職員は人を攻撃してばかり‥ ☑普段はサボっているのに社長が来ると手の平を返したような二重人格人間‥ ☑負けず嫌いっとか言って無駄に勝負を挑んでくる後輩‥ ☑話す事は蔭口・悪口‥ ☑話題は芸能人が結婚したとかどうでもよい事‥   この世はどうなってしまっ ...