幸せな独り生活

脳と心をスッキリするマインドフルネス。簡単な瞑想なのに効果は【絶大】です

マインドフルネスは世界的に広がっている瞑想法です多くの企業が社内研修で取り入れ実績をあげています。有名な大学でもカリキュラムに採用しています全世界に広がりつつあるマインドフルネスマインドフルネスは「相手を思いやる心が育くまれる」という効果があります。国、人種、性別、宗教、の枠を超えた気付きを与えてくれます素晴らしい効果があるマインドフルネス。もちろん健康にも効果があります「病は気から」という言葉があるように、病気の原因は殆どがストレス。心の問題と言われています。その心に気付き ...

幸せな独り生活生き方

地球の環境は今後どうなるのか？アースと高次元コミュニケーションする

地球の環境は今後どうなるのか？今の混沌とした生活を生き抜くだけでも大変なのに、この言葉にピンときたアナタは視野が本当に広い方だなと分かります冷静に考えると地球の環境がダメになっては、生きていく事はできません。そして、地球環境に関する本を読んでみると様々な提案がされています便利な世の中に対する警鐘を個人や団体が様々な形で情報発信されています。色々な提案がありますがどの提案も違った角度から見れば、一長一短だったり。反対の意見があったり。それぞれの立場がある ...